Is é an spirulina gorm an sliocht de algaí gorm-uaine, agus ar ardchaighdeánpúdar spirulina gorma dhéantar de ghnáth leis an spirulina platensis is cothaitheach. Tagann dath gorm an phúdair ón gcomhábhar phycocyanin. Tá spirulina gorm lán de phróitéiní, carotenoidí, vitimíní agus go leor mianraí.
Toisc go ndéantar púdar gorm spirulina go nádúrtha, agus go bhfuil intuaslagthacht uisce den scoth aige, úsáidtear go forleathan é mar lí i mbia, deochanna agus superfood. Cuirfidh sé dath iontach, cothaithigh éagsúla ar fáil, chomh maith le go leor buntáistí sláinte.
Tá frithocsaídeoir láidir ag Phycocyanin, agus b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú troid i gcoinne saorfhréamhacha agus moill a chur ar aosú. Féadfaidh sé athlasadh a laghdú agus cealla a chosaint ar dhamáiste ocsaídiúcháin.
Féadfaidh spirulina gorm tacú le feidhm imdhíonachta trí tháirgeadh cytokines a mhéadú, feidhm fíocháin a rialáil, ionfhabhtuithe a throid, agus deisiú cille a chur chun cinn.
Taispeánann staidéir go bhféadfadh spirulina gorm brú fola a laghdú agus colaistéaról LDL dona a ísliú, agus d’fhéadfadh sé seo cabhrú le riosca galair croí a laghdú.
Féadfaidh spirulina gorm miotail throma a dhíthocsainiú, comharthaí ailléirge a mhaolú, leas a bhaint as sláinte ae agus duáin, agus d’fhéadfadh maoin frithdhúlagráin ionchasach a bheith aige freisin.