Le blianta beaga anuas, tá níos mó agus níos mó daoine ag lorg comhábhair nádúrtha cúram craicinn, ag lorg táirgí plandaí-bhunaithe atá éifeachtach agus sábháilte don chomhshaol. Comhábhar amháin den sórt sin a bhfuil tóir air ar fud an domhain cúram craicinn ná quercetin.
Is flavonoid é Quercetin, frithocsaídeoir a fhaightear i go leor torthaí, glasraí agus luibheanna. Tá sé ar eolas mar gheall ar a chuid airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha, rud a fhágann gur comhábhar iontach é do tháirgí cúram craicinn. San Airteagal seo, déanfaimid iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le quercetin i gcúram craiceann agus conas is féidir leis cabhrú leat craiceann níos sláintiúla agus níos óige a bhaint amach.
Cad é Quercetin?
Is flavonoid é Quercetin, a bhaineann le haicme comhdhúile ar a dtugtar polyphenols. Tá sé le fáil i go leor torthaí agus glasraí, lena n-áirítear oinniúin, úlla, fíonchaora, caora, citris, brocailí, kale, agus duilleoga tae. Faightear quercetin freisin i luibheanna cosúil le ginkgo biloba, wort Naomh Eoin, agus gingko biloba.
Tá cáil ar flavonoids, mar shampla quercetin, as a n-airíonna frithocsaídeacha. Cosnaíonn siad cealla an chomhlachta ó dhamáiste radacach saor in aisce, rud a d'fhéadfadh damáiste cille agus athlasadh a bheith mar thoradh air. Is móilíní éagobhsaí iad fréamhacha saor in aisce a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chealla agus fíocháin, rud a fhágann go dtéann siad in aois roimh am agus go bhforbróidh galair ar nós ailse agus galar cardashoithíoch.
Chomh maith lena n-airíonna frithocsaídeacha, fuarthas amach go bhfuil airíonna frith-athlastacha, frithhistamíní agus frith-ailse ag quercetin. Cuidíonn sé freisin le sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, neartaíonn sé an córas imdhíonachta, agus feabhsaíonn sé feidhm na hinchinne.
Ról Quercetin i gCúram Craicinn.
Mar gheall ar airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha quercetin is comhábhar iontach é do tháirgí cúram craicinn. Fuarthas amach go gcabhraíonn sé leis an gcraiceann a chosaint ó dhamáiste a dhéanann radaíocht UV, truailliú agus strusóirí comhshaoil eile. Cuidíonn Quercetin freisin le athlasadh an chraiceann a laghdú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le deargadh agus greannú a laghdú.
Chomh maith lena n-airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha, fuarthas amach go bhfuil sochair eile ag quercetin don chraiceann. Fuair staidéir go gcuidíonn sé le táirgeadh collagen a spreagadh, rud a d'fhéadfadh cabhrú le cuma línte fíneáil agus roic a laghdú. Cuidíonn Quercetin freisin le leaisteachas craiceann a fheabhsú, rud a fhágann go bhfuil sé níos daingne agus níos óige.
Buntáiste eile a bhaineann le quercetin don chraiceann ná a chumas cuidiú le cosc a chur ar ghrianghrafadóireacht. Is téarma é grianghrafadóireacht a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar aosú roimh am an chraiceann de bharr nochtadh do radaíocht UV. Fuarthas amach go gcabhraíonn Quercetin leis an gcraiceann a chosaint ó dhamáiste de bharr radaíochta UV, ag cuidiú le cosc a chur ar fhorbairt wrinkles, spotaí aoise agus comharthaí eile aosaithe.
Fuarthas amach freisin go gcuidíonn quercetin le ciorcail dorcha agus puffiness faoi-súl a laghdú. Tá sé seo toisc go gcabhraíonn quercetin le sreabhadh fola a fheabhsú agus athlasadh sa chraiceann a laghdú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le cuma ciorcail dorcha agus puffiness a laghdú.
Tá cáil freisin ar Quercetin as a chumas an craiceann a ghealú agus fiú ton craiceann a bhaint amach. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcabhraíonn quercetin le táirgeadh melanin a chosc, arb é an lí a thugann a dhath don chraiceann. Trí chosc a chur ar tháirgeadh melanin, is féidir le quercetin cuidiú le cuma spotaí dorcha agus réimsí eile hyperpigmentation a laghdú.
Conas Quercetin a Úsáid i gCúram Skin?
Is féidir quercetin a fháil i go leor táirgí cúram craicinn, lena n-áirítear séirim, moisturizers, agus maisc. Agus tú ag úsáid táirgí cúram craicinn ina bhfuil quercetin, déan cinnte go lean tú na treoracha a sholáthraíonn an monaróir.Nóta: Tá tástáil paiste tábhachtach freisin.