OryzanolIs grúpa frithocsaídeoirí é a fhaightear in ola bran ríse. Is meascán de fíteastaróil agus alcóil triterpene é, lena n-áirítear aigéad ferulic aigéad cycloferulic, 24-aigéad meitiléineferulic aigéad cycloarenoic agus aigéad ferulic campolene.
Tá sé léirithe go bhfuil roinnt buntáistí sláinte ag Gamma Oryzanol, lena n-áirítear leibhéil colaistéaról a ísliú, ocsaídiú colaistéaról LDL a chosc agus athlasadh a laghdú. Is minic a chuirtear le bianna agus forlíontaí é mar chomhábhar frithocsaídeach nádúrtha agus a chuireann chun cinn sláinte.
Ar an iomlán, meastar gur forlíonadh cothaitheach tairbheach é oryzanol agus comhábhar bia feidhmiúil a d'fhéadfadh cabhrú le sláinte agus folláine iomlán a fheabhsú.
Sochair Sláinte Féideartha Éagsúla de Oryzanol
1. Íslíonn sé Leibhéil Cholesterol Tá sé léirithe ag staidéir iolracha gur féidir le oryzanol leibhéil iomlána agus LDL (olc) colaistéaról a ísliú.
2. Rialaíonn siúcra fola Fuarthas amach go bhfuil airíonna frith-diaibéitis ag Oryzanol a chabhraíonn le leibhéil siúcra fola a rialáil.
3. Laghdaíonn athlasadh Tá airíonna frith-athlastacha ag Oryzanol a chabhraíonn le athlasadh sa chorp a laghdú.
4. Feabhas a chur ar mheitibileacht lipid Is féidir le Oryzanol cabhrú le meitibileacht lipid a fheabhsú, arb é an próiseas a bhriseann an comhlacht saille síos agus é a úsáid le haghaidh fuinnimh.
5. Cosc ar ailse Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh airíonna frith-ailse a bheith ag oryzanol agus go bhféadfadh sé cabhrú le cineálacha áirithe ailse a chosc.
Cá háit le ceannachpúdar gáma oryzanol?